SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ad 3

  • spalanie+dieta - pomożecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem tu nowa,ale od ok 2óch tygodni powaznie zastanawiam się nad zmianą trybu życia (więcej sportu,dieta...). Chciałabym spalić tłuszcz szczególnie z ud,pośladków,"boczków" no i brzucha. Jakie ćwiczenia polecacie? Jak narazie codziennie jest ok 30 min skakanki + pompki (jestem harcerką i często je mamy,a mnie nie za bardzo wychodzą a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-02-18 10:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do expertów Bula i Vlada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No własnie to pytanie głównie dla was śle bo macie wielką wiedze. A moje pytanie jest takie czy Sauce 60 kaps Syntrax jest dobrym PH i jeszcze ten 1-AD 60 kaps ErgoPharm. Acha i jeszcze ten One+. Czego mógł bym sie spodziewać po tych ph i w sumie chciałbym brać tylko jeden z nich nie wszystkie bo bym musiał bank obrobić , ale zależy mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2003-07-03 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie mi odradziliście połączenia M1T z NorDerem, argumentując to mega-decka-dickiem. Okej. Doradziliście mi M1T w połączeni z 4-ad. Zamówiłem więc M1T + 4derm, i jest si... ale... jak wspomniałem o takim połączenia na innym forum, to zostałem wyśmiany. Panowie stwierdzili, że M1T z nandrolonem to wspaniałe połączenie. Że 1-t zawarty w M1T [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-09-07 11:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Byłbym wdzięczny za sugestię lub ocenę. opisane w dniach 1-15 10mg mdrol + 300mg 11oxo 16-23 20mg mdrol + 300mg 11oxo + 10 mg epi 24-30 20mg mdrol + 300mg 11oxox + 20mg epi 31-36 30mg epi + 600mg 11oxo 37-53 40mg epi + 600mg 11oxo 54-75 40mg epi + 800mg 11oxo 76-87 clomid 1 tab ed 76-105 ad-3 2 kap ed dodatki: 1-119 witaminy daily [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2014-04-04 01:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Claudette Buckner

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://euqfhn.is.com/n3 http://lqvkmry.is.com/d4 http://larcvdr.is.com/3v http://euqfhn.is.com/3g http://euqfhn.is.com/tt http://larcvdr.is.com/o4 http://xsgjhq.is.com/zg http://gddjdgde.is.com/zf http://xsgjhq.is.com/9b http://gddjdgde.is.com/10k http://xsgjhq.is.com/60 http://larcvdr.is.com/z4 http://euqfhn.is.com/2k http://xsgjhq.is.com/1e [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2010-09-12 00:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mickey Wynn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://euqfhn.is.com/x7 http://xsgjhq.is.com/1h http://euqfhn.is.com/k4 http://lqvkmry.is.com/x3 http://euqfhn.is.com/lk http://larcvdr.is.com/jb http://larcvdr.is.com/y8 http://lqvkmry.is.com/h2 http://xsgjhq.is.com/52 http://larcvdr.is.com/vc http://lqvkmry.is.com/bz http://larcvdr.is.com/119 http://lqvkmry.is.com/nm http://larcvdr.is.com/ht [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2010-09-12 01:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta

    Temat
    Trening w domu

    Moi Drodzy czytelnicy dzialu AD chcialbym wam zyczyc spokojnych i radosnych Swiat (boszzzee ale standard, ale coz tu dodac!!) uwazajcie na diete, choc nie przesadzajcie, od tego sa Swieta, aby swietowac, brzuchem tez na Sylwestra zaszalejcie, ale pamietajcie ze alkohol w duzych ilosciach wstrzymuje przyrost miesni na 48 h krotko mowiac Milej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-12-19 08:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Tk kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chiałbym się dowiedziec czy mam jakies większe problemy z kręgosłupem,to są moje wyniki może ktos pomoze z odczytaniem(oczywiscie pójde do neurologa ale to za kilka dni)pytam bo cały czas będzie mi to chodzic po głowie martwie się okropnie :( z góry dzieki ad 1 Na poziomie l3-l4 bez cech dyskopatii kanały korzeniowe wolne ad2 Na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-01-07 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T na Pierwszy cykl??

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich.Chcialbym sie was poradzic.Czy M1T bedzie na pierwszy cykl w zyciu?. Czy warto jest dorzucic 4-AD? Jesli tak to czy dawka w wielkosci 500 mg na dzien dawala by efekty?. A moze jednak przydalo by sie dorzucic cos innego?Myslalem zeby zrobic cykl 2on-2off-2on. Myslalem nad dawka w zakresie 20 mg gdybym zrobil jeden cykl 2 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2004-08-26 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowe muza do treningu silowego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    No jakoz ze chcialbym sie troche przysluzyc ulozylem 15 kawalalkow dajacego kopa do cwiczen silowych. 1 Quiet riot- bang your head 2 Ad/dc- hells bells 3 Lordi- hard rock hallelujah 4 demon hunter-collapsing 5 Rammstein-Ich will 6 In flames- only for the weak 7 three days grace-pain 8 Disturbed-decadence 9 Raunchy- warriors 10 For The Taking- [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2012-10-06 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze zgubić z 10kg, ale.....

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Może na początek formułka: Wiek 20 Waga 84 Wzrost 168 Cel do osiągnięcia redukcja do ok 73-75kg Staż brak xd Aktywność fizyczna W sumie zerowa, siedzący tryb życia. Ogólnie nie wygląda to za dobrze, jednak niestety ale jakieś mocniejsze diety i męczące ćwiczenia odpadają, z powodu poniższych schorzeń: -przebyte złamania kompresyjne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-01-21 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam zniesienie lordozy szyjnej , zwężenie krążka międzyokręgowego c4-c5 i c5-c6. Chodzę na rehabilitację mam zabiegi i masaże. Mam kilka pytań: -muszę wzmocnić mięśnie pleców i grzbietu. Mam przypisane 3 różne ćwiczenia na mięśnie pleców i 3 na mięśnie w okolicach szyi . W przypadku mięsni ramion i okołoszyjnych głównym celem jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2011-04-22 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do doświadczonych forumowiczów. Czy można stosować na odblok ATD zamiast cloma czy nolvy? Działanie jest identyczne? Czy znajdujące się na rynku podobne do ATD inne PCT jak np. "Ad-3 PCT" są wystarczająco skuteczne jak odblok apteczny? Proszę o odpowiedź osoby, które posiadają szeroką wiedzę w tym temacie :)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2013-05-19 17:21:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • suplementacja okolotreningowa

    Temat
    Trening w domu

    siema. mam zamiar zaczac cwiczyc planem FBW ktory podal mi Kilobb i na poaczatku to planuje wrocic do formy ale pozniej chcialbym osiagnac troche wiecej:) jakos nie spieszy mi sie do mocnych suplementow typy stacki itd chce dobrze jesc i uzupelnic diete bialkiem nie gainerem bo jestem endo;/ wiec tluszcz mi dosyc szybko sie zbiera aczkolwiek tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2008-01-10 20:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Przedstawię się: Mam 22 lata 177 cm wzrostu 70/71 kg wagi Pracuje fizycznie na 3 zmiany od pon do pt. dlatego tez nie wpisałem godzin w dzienniku. Powracam na siłownie po 4 miesięcznej przerwie. Obecny trening to FBW 3x w tygodniu, później split przez cały okres masowania ok 4mies. Diete rozpisałem sobie na dni treningowe i wolne od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2016-11-28 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golarka do brody

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! pytanie do Panów Szukam w miarę taniego przyrządu do regulacji długości zarostu - takiego, który zapewni wiele różnych opcji ustawień na przestrzeni około 4,5-11 mm. Jak zauważyłem, najtaniej jest kupić maszynkę do strzyżenia włosów. I znalazłem 3 takie które mnie zainteresowały: Philips QC5105/15 http://www.ceneo.pl/16391665#tab=spec Adler [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2013-10-03 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - DAA+antyestrogen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Postanowiłem sprawdzić, czy tak reklamowany DAA w połączeniu z antyestrogenem rzeczywiście może podnieść poziom testosteronu. Stosowałem przez miesiąc: 1. AD-3 PCT firmy Lecheek - 2 kaps na noc 2. DAA Activlab - 2 kaps rano i 2 kaps na noc Suplementację zacząłem w trzecim tygodniu redukcji. Wyniki badań przed: Estradiol 120,6 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2014-10-05 18:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META @ DECA

    Temat
    Doping

    Cwicze od 1,5 roku i nadszedl czas w ktorym powiedzialem sobie-"koniec z waleniem na sucho".To nie ma sensu!Chce zrobic moj pierwszy w zyciu cykl z Metanabolu i Deca-durabolinu.Sporp czytalem i sadze ze beda po tym niezle efekty.Chce tylko aby ktos udzielil mi rad ile tego brac,przez jaki okres i jakich uzywac podczas tego Antyestrogenow?Z moich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2001-12-10 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoobrona poradzicie coś??

    Temat
    Sztuki Walki

    elo. ma 14 lat. rocznikowo. jestem 2 1 gimnazjumi. ad nie dawna okolicach budy zaczeli się kręcić tzw. dresi. 2 moim kolegom z klasy jż ukradli komórki a jednemu psp. w innych klasach tez coś było ale mniejsza z tym. więc co teraz. obawiam się że też mnie napadną bo akurat przechode tamtędy gdzie oni najczęsciej napadają. i z tąd moj pytanie. co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2009-03-08 00:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio+Dieta, jaka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jestem nowy na tym forum i chciałbym uzyskać poradę. Mam 18 lat, ważę 78,1 kg, przy wzroście 174 cm. Chciałbym schudnąć i do tego celu postanowiłem, trening cardio. Wyglądałby on tak 3 dni treningu na tydzień. Np. Pon 30 min bieganie, 20 minut przerwa, 30 minut bieganie, wt nic, śr 30 min basen, 20 minut jacuzzi, 30 minut basen, czw nic, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2015-08-11 20:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)